要前往第七道馆，玩家需要从海神岩向南出发，穿越一段水路后抵达羽毛市。这段水路需要使用冲浪技能，因此确保队伍中有掌握该技能的宝可梦至关重要。冲浪技能通常可以在获得第四个道馆徽章后，从位于福禄城的家中获取。穿越水路时会遇到野生宝可梦和训练师，建议提前做好战斗准备。
抵达羽毛市后，第七道馆的大门被锁住，需要先获取钥匙才能进入。钥匙隐藏在废弃的神奇宝贝研究所内，该建筑位于羽毛市某处。研究所内部结构复杂，布满机关和火系、毒系宝可梦。玩家需要通过解谜和战斗来探索研究所，最底层藏有进入道馆的钥匙。在某一层的研究人员下方有两个洞，跳入左边第一个洞再上楼梯可快速到达钥匙所在层。
获得钥匙后返回道馆，内部设计为熔岩迷宫，由多个平台和移动的熔岩构成。需要通过操作开关控制熔岩流动方向来开辟道路。建议仔细观察每个机关的运作规律，合理规划路线以避免重复绕行。迷宫中有数名训练师把守，他们主要使用火系宝可梦，携带水、岩石或地面属性宝可梦将大幅降低战斗难度。
最终将面对馆主布罗克，他专精火系宝可梦，阵容包括火焰鸟和火伊布等高等级宝可梦。战斗前建议将水系宝可梦等级提升至35级以上，并掌握强力水属性技能如冲浪。胜利后可获得火焰徽章和技能机HM05火焰冲击，这对后续游戏进程有重要帮助。整个挑战过程考验玩家的迷宫解谜能力和属性克制运用水平。
道馆内的训练师虽然不强，但连续战斗会消耗资源。羽毛市的宝可梦中心可随时恢复状态，建议充分利用。整个流程可能需要多次尝试，保持耐心是关键。
