背包是存放所有道具和物品的重要界面，玩家需要频繁使用它来管理游戏中的各种资源。背包默认通过模拟器的回车键打开菜单，在菜单中选择背包选项即可进入。如果是实体GBA设备，则需要按下START键调出菜单，再用方向键选择背包图标。背包界面分为多个分类标签，包括道具、精灵球、关键物品等，玩家可以通过左右方向键切换不同标签页。
背包中的物品按照类型自动归类整理，方便玩家快速查找所需道具。道具标签下包含各种恢复药剂、状态解除药品和战斗辅助物品；精灵球标签则专门存放各种捕捉精灵用的球类；关键物品标签会显示剧情推进必需的特殊道具，如船票、秘传机器等。游戏进程推进，背包容量会逐渐扩大，但物品总数仍有一定限制，因此需要定期清理不必要的道具以腾出空间。
在游戏初期，玩家会从大木博士处获得初始背包，容量较为有限。剧情发展，在完成特定任务或击败道馆馆主后，背包的容量会得到提升。某些重要道具如自行车、钓竿等一旦获得就会永久存放在关键物品栏，无法丢弃或出售。背包管理是游戏中的重要技巧，合理分配物品空间可以避免在关键时刻出现道具不足的情况。
背包中的物品使用方式十分简单，选中目标道具后按确认键即可查看使用选项。恢复类道具可以直接对精灵使用，而进化石等特殊物品需要在特定界面使用。秘传机器需要先让精灵学习对应技能，才能在野外使用这些特殊能力。如果玩家在游戏中遇到无法推进剧情的情况，建议仔细检查背包中的关键物品栏，很可能遗漏了某些必需道具的获取或使用。
游戏中的商店、道馆和友好商店都是补充背包物资的重要地点。不同城镇商店出售的道具各有侧重，玩家可以根据当前需要选择性采购。在挑战道馆或重要对战前，务必确保背包中有足够的恢复道具。背包物品的合理配置直接影响游戏体验，建议养成定期整理背包的习惯，将常用道具放在容易选取的位置，这样可以大幅提升游戏操作效率。
